Péče o pleť po padesátce

Kupte si předplatné do některých z fitcenter pro ženy. Můžete zde pobýt v sauně, zacvičit si úměrně věku, zajít na masáže. A k tomu pobýt ve společnosti podobně o sebe pečujících žen. Jednou týdně je vhodné si zaplavat, o víkendech třeba vyjít si do přírody nebo se zapojit do společenského života – návštěva divadla, plesů…

K tomu je třeba celkového vylepšení jak kondice, tak vzhledu. Jak pečovat o pleť během dne už víme z předchozích článků. V tomto období je pleť spíše suchá, někdy až citlivá, proto volíme krémy na bázi mastnější, výživnější. Vhodná je omlazující kůra v podobě výživných pleťových kapslí. Jde vlastně o olejové sérum, které je uzavřené do kapsle a které zjemňuje povrch pleti, redukuje vrásky, obsahuje vitamíny, hlavně vit. E.

Sérum dáme na obličej ráno a večer před krémem. Pro krásu pokožky si můžeme koupit v lékárně tablety na vnitřní užití. V tomto věkovém období už jsou na našem obličeji vrásky. Někdy malé, jindy znatelnější. To podle genetických dispozic a dle toho, jak jsme se o pleť staraly za mlada. Zde máme pak výsledek.
V péči o stárnoucí pleť jsou vhodné liftingové krémy a make-upy. Protože pleť už nemá přirozenou barvu a je unavená, volíme rozjasňující krémy. Pro domácí péči můžeme zkusit některé z masek pro unavenou pleť.

Bramborová maska: brambor uvaříme ve slupce, oloupeme a ještě za tepla rozmačkáme se lžící smetany nebo mléka a necháme 15 minut působit.

Olivová maska: smícháme na kaši 3 lžíce tvarohu, 2 lžíce bílého jogurtu, 3 lžičky olivového oleje a žloutek. Po 15 minutách působení na pleti, smyjeme teplou vodou.
Proti únavě a zároveň k omlazení lze použít tuhý sníh z bílků. Jeho stahující účinky jsou všeobecně známé.

Blahodárně působí odvar z květů lípy, šalvěje a čaje, který naneseme ve vatových obkladech na pleť a necháme 10 až 15 minut působit.

Na našem trhu existují i regenerační oleje. Jedná se v podstatě o bezvodé krémy s antiseptickým účinkem. Aktivují látkovou výměnu a udržují pleť vláčnou a pružnou. Unavené pleti vrací mladistvý vzhled a působí proti tvorbě vrásek. Jsou vhodné pro všechny typy pleti.

Make-upy volíme liftingové a omlazující s ochranným faktorem proti slunečnímu záření. Odstín zásadně volíme v barvě pleti. U starších žen raději světlejší, protože tmavá barva přidává roky a zvýrazňuje vrásky. U starší a vysušené pleti je vhodný krémový či fluidní make-up, nevhodné jsou pudrové nebo tuhé přípravky. Na vrásky kolem očí používáme už běžně krém proti vráskám.

Návštěva kosmetického salónu by měla být taky běžnou záležitostí každé ženy. Vždyť život po 50. nekončí, ale začíná nový.