Prostory pro péči o tělo (1.díl)

Její kladné účinky na náš organismus potvrdí každý lékař: sauna pomáhá posilovat krevní oběh, zkvalitňuje srdeční činnost, zlepšuje zásobování tkání kyslíkem a zvyšuje odolnost proti infekcím horních cest dýchacích. Ženy pak ocení především fakt, že pročišťuje pleť, která se po návštěvě sauny zbaví škodlivin a doslova zazáří vitalitou.

Pokud máte saunování rádi a chcete se mu věnovat pravidelně s celou rodinou, nejjednodušším řešením je pořídit si vlastní soukromou saunu přímo domů. První úvahy při projektování rodinného domu by měly patřit jejímu vhodnému umístění. V rozlehlejších, velkoryse koncipovaných novostavbách rodinných domů se sauna ocitá nejčastěji ve sportovněrelaxační části domu, v blízkosti bazénu, masážní vany, domácí posilovny, koupelny, solária, samostatné parní či infra-kabiny a pohodlné odpočívárny. V menším domku se může stát malá kabina součástí rodinné koupelny, nejlépe vestavěná do výklenku na míru. Ve starších domech lze díky obvyklé výšce kabiny 210 cm a jejím minimálním půdorysným rozměrům, popřípadě díky možnosti výroby zcela atypické kabiny efektivně využít sklepní či podkrovní prostory, které nemají dostatečnou podchodnou výšku pro trvale obytnou funkci. Vhodně můžeme využít také bývalou spíž, nepotřebnou komoru, prostor pod schodištěm nebo zbytečně širokou podkrovní chodbu. Jedinou podmínkou pro úspěšné provozování sauny je zajištění přívodu dostatečného množství čerstvého vzduchu.

Sauna není jen kabina
Mezi hlavní přednosti sauny patří její skromné prostorové nároky: mini-kabina pro jednu osobu má rozměry pouze 110 x 110 cm, kabina pro dva, která plně uspokojí bezdětný pár, potřebuje plochu minimálně 130 x 140 cm, pro větší rodinu zvolíme kabinu 210 x 210 cm s kapacitou pro 4-5 osob. Do skromnějšího rodinného domu, jehož obyvatelé nežijí rušným společenským životem, však není nutné pořizovat velkou saunu. Malá sauna pro 2-3 osoby pro běžný provoz postačí a rodina se může pohodlně saunovat na etapy. Protože nedílnou součástí pobytu v sauně je také ochlazení a relaxace, lze v celém procesu tento "dvousměnný" režim s výhodou využít. Malá kabina najde uplatnění také ve starších rodinných domech, kde se saunou při jejich stavbě investor nepočítal, ale zasloužené pozornosti se dočkala při kompletní rekonstrukci. Při nedostatku místa je možné kromě typových saunovacích kabin standardních velikostí nechat vyrobit atypickou saunu přímo na míru konkrétnímu prostoru nebo zvolit saunu venkovní.
Pokud jsme ani při nejlepší vůli ve starším domě nenašli vhodné nevyužité místo pro instalaci sauny nebo toužíme pro ochlazení využít vodu z venkovního bazénu a během zimy přirozenou teplotu vzduchu a sníh, pořídíme si saunu venkovní. Sauna je pak samostatnou drobnou stavbou, která však hraje významnou roli v architektuře zahrady, a proto by jejímu vnějšímu vzhledu měla být věnována dostatečná pozornost. Esteticky a výtvarně působí všemi svými fasádami a výrobci dodávají více zajímavých půdorysných tvarů kabin než-li u vnitřních typů. Vnější sauny opatřují atypickými vchodovými dveřmi, člení okénky nabízejícími výhledy do zahrady a doplňují atraktivními krytými verandami. Řešení venkovních kabin může být zcela nestandardní: s rohovým vstupem, prosklenými dveřmi či dveřním křídlem prohnutým do oblouku. Zajímavou alternativou může být vestavba sauny na míru do stávajícího a sporadicky využívaného zahradního domku či altánu.

Dřevo ze všech stran
Na správné klima v sauně má zásadní vliv vhodně zvolený, kvalitní a dokonale opracovaný materiál konstrukce kabiny. Pro nosné části sauny by mělo být voleno nejen kvalitní dřevo, ale pokud možno nejcennější středové části kmenů. Většina tuzemských dodavatelů upřednostňuje dřevo topolové, především pro jeho dostupnost. Topol splňuje ty nejpřísnější požadavky výrobců: nemá suky ani pryskyřici a je výjimečně houževnatý a trvanlivý. Kromě toho se pro svou měkkost dobře opracovává a dřevo zůstává i při vysokých teplotách vzduchu dlouho chladné. Jiní dodavatelé preferují pro vnitřní dřevo hemlock - kanadskou borovici, která je také vysoce kvalitní dřevinou s velmi jemnou strukturou, bez suků a pryskyřice. Dalším používaným materiálem je cedr, který je extrémně odolný proti vlhkosti a jeho příjemná vůně provoní interiér sauny na několik let. Pro vnitřní vybavení interiéru sauny dodavatelé s oblibou volí exotickou dřevinu bez suků, pryskyřice a třísek: africkou vrbu abachi. Její dřevo jen velmi pomalu přijímá teplo z okolí a zůstává příjemně chladné při dotyku s lidským tělem. Venkovní obklad saunovací kabiny, který zásadně ovlivňuje její vzhled, se zpravidla provádí na individuální přání zákazníka, na míru konkrétnímu interiéru, jehož se má sauna stát součástí.