Bělení zubů bez lékařského zákroku

Bílé zuby toužíme mít z mnoha důvodů – nejen že podtrhují naše sebevědomí, ale zároveň působí na okolí velmi atraktivním a příjemným dojmem. V současné době již existuje řada metod, jakými si můžete nechat odborně zuby zesvětlit, a to často až o několik odstínů. Avšak kromě drahých lékařských zákroků existují přirozenější metody, které jistě není marné vyzkoušet.

1. Zkuste si zuby vyčistit jedlou sodou
Jedlou sodu je možné koupit téměř kdekoli. Před jejím požitím se ještě jednou pro jistotu přesvědčte, že se jedná o výrobek, který znáte, nebo kterému můžete důvěřovat. Jedná soda přispívá k boji proti ústním bakteriím a v boji proti nim.

Zubní kartáček je důležité nejprve řádně očistit, propláchnout a nechat uschnout. Na takto čistý kartáček nasypte sodu tak, aby bílý prášek pokrýval jeho celou plochu. Následně zuby důkladně pročistěte. Tento způsob však není vhodný pro ty z vás, kteří trpí na krvácivost úst a dásní.

2. Další možností, jak zuby vybělit, je jejich čistění peroxidem vodíku
Pokud se rozhodnete vyzkoušet tuto možnost, je velmi dobré zapamatovat si jedno důležité pravidlo: během čištění zubů peroxidem vodíku nikdy nepolykejte. Kapku peroxidu přidejte do hrnečku s jedlou sodou a promíchejte.

Poté si důkladně vyčistěte směsí zuby. Tuto metodu je možné užívat každý den a funguje téměř zaručeně.

Na špatném stavu či vzhledu chrupu se podílí i mnoho vnějších faktorů. Pokud se tedy chcete této estetické vady nadobro zbavit, musíte zároveň změnit i některé své návyky. Důležité je začít u stravy. Pouze pokud jíte plnohodnotné potraviny, které obsahují veškeré potřebné vitaminy a minerály, mohou být vaše zuby skutečně krásné. Mimo jiné byste měli nadobro skoncovat s kouření a ani časté pití červeného vína či silné kávy není zcela vhodné. Naopak dbejte na dostatečný příjem vápníku v podobě mléka či mléčných výrobků.

Ačkoli tyto metody nejsou tak efektivní jako zákroky u zubních lékařů, nejen že vám ušetří mnoho peněz, ale pomohou vám zlepšit sebevědomí a tím i úspěch mezi lidmi.

AUTOR: Vanda Seidelová